〜移動に伴う消費カロリー〜

　クルマ利用１時間の移動距離を電車の移動時間に置き換えた場合の、
　クルマと電車のそれぞれでの移動での消費カロリーを計算し、比較します。
　グラフの値の計算では、以下のような仮定をしています。

1. 15km離れた地点への往復の移動を考える。
2. クルマは 時速30km、電車は 時速40kmで移動する。
3. 電車の場合、駅までの徒歩や乗り換えの時間として、片道20分かかる。
4. 移動中の各行動の１分あたりの消費カロリーは、以下の値を用いる。

クルマの運転 1.7kcal/分
電車に乗る 2.2kcal/分
徒歩 3.3kcal/分
（この数値は、体重 60 kgの方の場合の消費カロリーです。）

この仮定の下では、
クルマでは、往復で30 kmの距離を１時間で移動し、その間
1.７kcal/分× 60分＝ 102kcal、

電車では、往復約30kmの距離を約40分で移動し、
2.2kcal/分× 40分＝ 88kcal、

また、電車では、電車に乗る以外の時間を徒歩で、往復約40分で、
3.3kcal/分× 40分＝ 132kcal
を消費することになります。

　この計算からわかるように、クルマで１時間の移動をすると、102kcal、電車では、合計80分かかり220kcalを消費しています。
つまり、クルマではなく、電車を使えば、消費カロリーは、２倍以上になるわけです。

［参考ホームページ］
日本モビリティマネジメント会議ホームページ「かしこいクルマの使い方を考える」ための基礎データ（動機付け情報）◆クルマ利用と｢健康・ダイエット｣◆」参照